
成都寶寶一周歲生日可以吃什么?一周歲的寶寶可以多吃些紅、黃、綠色的四級(jí)蔬菜、水果。不同口味和顏色的輔食,能夠從視覺和聽覺上吸引的寶寶的興趣,讓寶寶的胃口大開。也可以將寶寶喜歡的蔬果,如蘋果條、土豆條、南瓜條、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上,吸引寶寶自己動(dòng)手拿來(lái)吃。
成都1歲寶寶生日宴能吃的菜單分享:繽紛紅薯粥
食材:白米30克、紅薯半個(gè)。
做法:大米淘洗干凈后加入足量的清水,煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
成都1歲寶寶生日宴能吃的菜單分享:雞汁南豆腐
食材:100克南豆腐,雞肉15克,油3克,木耳、蔥末、醬油、味精少許。
做法:燙熟南豆腐,將100克南豆腐切丁。下入消毒鍋中燙熟,瀝湯,裝盤。炒雞汁,預(yù)備15克雞肉,斬成碎丁,用水淀粉和鹽煨好。將3克油燒熱,將雞肉,水發(fā)木耳末,蔥末,醬油,味精等一起煸炒,加入湯約100毫升,勾芡,然后將芡汁淋在南豆腐上。

孩子的生日派對(duì)準(zhǔn)備什么食物好?孩子的生日派對(duì),需要準(zhǔn)備很多好吃又有趣的小點(diǎn)心,如孩子們喜歡的甜點(diǎn)冰淇淋等是少不了的。準(zhǔn)備孩子生日派對(duì)食物,最簡(jiǎn)單的是買一堆零食和現(xiàn)成的蛋糕,這樣雖然省事,但高糖高熱量不說,單單品種、口感和形式上就顯得千篇一律了,你可以自己動(dòng)動(dòng)手,給孩子生日派對(duì)制造一點(diǎn)新意和驚喜。下面就介紹一種水果派,可以試試自己動(dòng)手做哦!
圓月水果派,是利用蘋果、奇異果鋪到派皮上,不僅看起來(lái)顏色鮮艷,營(yíng)養(yǎng)師趙函穎指出,蘋果富含纖維質(zhì),而奇異果含大量維他命C、鉀、膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),如果吃多烤肉怕便秘,就來(lái)道新鮮水果派吧!
生日派對(duì)食物清單推薦之圓月水果派
材料:奇異果1顆、蘋果1顆、蜂蜜2大匙、蘭姆酒2大匙、糖粉1米杯、全蛋1粒、低筋麵粉4杯半、無(wú)鹽奶油250克。
作法:
1.先將糖粉拌入奶油,用電動(dòng)打蛋器以中速打發(fā),再以慢速分3到4次加入全蛋攪拌。
2.用刮刀拌入低筋麵粉,分3到4次拌勻。
3.取麵糰用手捏入烤盤內(nèi),邊緣捏成厚實(shí)一致。
4.將蘋果去皮去籽后切片,拌入蘭姆酒、蜂蜜1大匙,再排入派皮內(nèi),放進(jìn)電過后按下「糕點(diǎn)」鈕。
5.烤好后取出放涼,將奇異果切片排入,再用刷子沾蜂蜜涂在水果上即可。
【美味小祕(mì)訣】:
同樣的派皮,除了蘋果,也可換成水蜜桃等其他水果,做成不同水果派,或是放上馬鈴薯、雞肉等食材製成咸派。